Czy jesteś perfekcjonist(k)ą?
Chcesz być najlepszym we wszystkim? Gdy popełnisz błąd, trudno Ci się z tym pogodzić? Bierzesz na siebie […]
Aktualności
Pomoc psychologiczna i psychoterapia – do kogo jest kierowana?
Wsparcie psychologa lub psychoterapeuty może w niektórych przypadkach okazać się niezbędne. Nie zawsze bowiem […]
Komu potrzebne jest hobby?
Przyjemny sposób spędzania wolnego czasu, satysfakcja, możliwość kontaktu z innymi ludźmi – to zalety […]
Dobry, szczęśliwy związek
Nie jest łatwo stworzyć dobry, szczęśliwy związek. Potwierdzają to tylko różnego rodzaju statystyk, lecz nie trzeba wcale […]
Zakupoholizm
Na zakupach często spędza się dziś długie godziny. Niekiedy w centrach handlowych można przebywać […]
Spotkania psychoedukacyjne dla rodzin – czy to możliwe?
Głównym celem psychoedukacji jest pełniejsze zrozumienie stanu zdrowia psychicznego przez Pacjenta. Zwiększenie świadomości […]
Kiedy powinienem pójść do psychologa?
Profesjonalny psycholog, dysponując szeroką i usystematyzowaną wiedzą na temat ludzkiej psychiki, różnorodnych zachowań człowieka […]
Bezsenność – sen w stylu DBT
Chroniczne zmęczenie, rozdrażnienie, problemy z koncentracją, spowolniona reakcja na bodźce, bóle głowy – to bezpośrednie […]
Jak być (nie)szczęśliwym
Szczęście bywa bardzo subiektywne. Jedni znajdują je w pieniądzach, innym z kolei do szczęścia wystarczy dobra […]
Ruminacje
Ruminacje to coś, z czym zmaga się wiele osób. Te obsesyjne myśli powodują, że nieustannie […]