Aktualności

  • Udostępnij:
w

Komu potrzebne jest hobby?

Przyjemny sposób spędzania wolnego czasu, satysfakcja, możliwość kontaktu z innymi ludźmi – to zalety posiadania hobby. Nie ma znaczenie, czy kochacie sport, zajęcia artystyczne, macie duszę kolekcjonera lub podróżnika czy lubicie poświęcać się nauce. Każde zainteresowania mogą sprawić, że Wasze życie będzie szczęśliwsze i ciekawsze. Hobby może przełożyć się też na zdrowie, pewność siebie i sukcesy zawodowe. Ważne jest, aby się nie zniechęcać. Hobby ma sprawiać przyjemność. Nie trzeba być zawsze najlepszym. Tylko, jakie hobby wybrać?

Nie posiadasz hobby? Podpowiadamy, jak je znaleźć

Każdy człowiek ma jakieś predyspozycje i zainteresowania, choć czasem nie słucha swojego wewnętrznego „ja”. Jak w takim wypadku znaleźć hobby najlepsze dla siebie? Niektórzy z nas mają w sobie duszę artysty. Interesują się sztuką lub sami zabierają się za jej tworzenie – malują, rysują, lepią z gliny, kleją modele, malują figurki, robią origami… Pomysłów jest naprawdę wiele. Działalność twórcza może też przekładać się na słowo – pisanie wierszy lub opowiadań, prowadzenie bloga. Wielu ludzi szczęście odnajduje w aktywności sportowej – pływaniu, bieganiu, jeździe na rolkach lub rowerze, gimnastyce, golfie i wielu innych dyscyplinach. Są też osoby, które lubią poświęcać wolny czas na naukę – tańca, języków obcych, gry na instrumentach lub zgłębianiu konkretnej dziedziny wiedzy. Inni – kochają podróże lub odnajdują szczęście w wolontariacie, działalności społecznej, politycznej lub kolekcjonowaniu różnych przedmiotów. Tyle, ile jest na świecie ludzi, tyle różnych pasji. Jak więc znaleźć najlepsze hobby? Aby wybrać odpowiednie zajęcie, trzeba wejrzeć w głąb siebie i zastanowić się, co sprawia nam największą przyjemność.

Poszukiwanie hobby – na co należy uważać?

Nie zawsze wszystko jest takie proste, jak się wydaje. Jeśli trudno Ci znaleźć coś, co szczególnie lubisz, wybierz hobby, jakie będziesz w stanie zaakceptować. Wcielenie planu w życie wymaga czasem cierpliwości. Sukcesy nie przychodzą od razu. Z początku wiele rzeczy może Wam nie wychodzić. Nie można się jednak zniechęcać. W takich sytuacjach należy zapomnieć o perfekcjonizmie. Wyniki, choć mogą przynosić satysfakcję, nie są aż tak ważne. A co jeśli hobby, jakie wybrałeś, nie przynosi przyjemności? Trochę cierpliwości. Bardzo prawdopodobne jest, że z czasem pokochamy hobby, jakie sobie wybraliśmy. W takim przypadku dobrze jest wprowadzić dla siebie system nagród. Pamiętajmy też, że hobby, na jakie się zdecydowaliśmy ma być miłym sposobem spędzania wolnego czasu, a nie ucieczką od życia. Nie możemy uciekać w hobby, aby odreagować problemy. Z tymi musimy uporać się innymi sposobami.

Dlaczego warto mieć hobby?

Wiemy już, jak znaleźć hobby. Wyjaśnijmy sobie jeszcze, dlaczego warto to zrobić. Ulubione zajęcia sprawia, że życie staje się znacznie ciekawsze. Mając hobby, nie narzekamy na nudę. Jeśli mamy chwilę wolnego czasu, oddajemy się ukochanej rozrywce. Często zdobywamy też nowe doświadczenia, uczymy się samych siebie, poznajemy swoje możliwości, słabe i mocne strony. Jeśli naszym hobby jest podróżowanie, poznajemy inne kraje, kulturę i zwyczaje ich mieszkańców. Sukcesy przynoszą ogromną satysfakcję. Do tego dochodzą emocje, jakie daje hobby. Stały poziom endorfiny, czyli hormonu szczęścia i satysfakcja płynąca z drobnych i większych sukcesów sprawiają, że jesteśmy ludźmi zadowolonymi z życia, a nie frustratami, z którymi nikt nie chce utrzymywać kontaktu. Posiadając hobby, mamy coś swojego. Nasze życie nie kręci się wyłącznie wokół pracy czy domu (chyba, że hobby jest dla Ciebie twoja praca – wtedy jesteś szczęściarzem). Pozostając w temacie kariery zawodowe – hobby, jakie mamy, może pomóc nam w karierze. Sukcesy w danej dziedzinie podnoszą nasza pewność siebie, pozwalają uporać się z własnymi lękami czy wewnętrznymi barierami. Łatwiej będzie nam zmierzyć się wtedy także z wyzwaniami zawodowymi.

Hobby – dziel swoją pasję z innymi

Jeśli na pytanie, jakie hobby wybrać, postawiliśmy na sport, zyskamy jeszcze więcej. Nie od dziś wiadomo, ze ruch to zdrowie. Uprawiając sport nie tylko realizujemy swoje pasje, ale również dbamy o zdrowie. Bardzo pozytywny wpływ na naszą psychikę może mieć również wolontariat. Ludzie, których hobby stało się pomaganie innym, są znacznie szczęśliwsi, w swoich działaniach odnajdują chęć życia, wiedzą, że są potrzebni. Jest to szczególnie istotne dla osób z problemami natury emocjonalnej, które mają skłonność do depresji. Hobby, jakie mają sprawia, że dostrzegają krzywdę innych. Wiedzą więc, że nie warto się nad sobą użalać. Hobby, jakie wybraliśmy, może też wpłynąć na nasze kontakty z innymi ludźmi. Wspólne pasje łączą. Istnieje spora szansa, że realizując swoje hobby, spotkamy na naszej drodze ludzi o takich samych zainteresowaniach, którzy staną się naszymi nieodłącznymi kompanami.

Czy nadal wolisz telewizję i media społecznościowe?

Człowiek jest z natury leniwy. Często wybieramy rozrywkę, która wymaga od nas jak najmniej wysiłku. W wolnym czasie oglądamy telewizję, pochłaniają nas portale społecznościowe. Trudno to jednak nazwać życiem, to egzystencja. Spędzając czas w ten sposób, nie żyjemy naprawdę. Mamy nadzieję, że po tym, co przeczytaliście, odnaleźliście w sobie chęć do poszukiwania własnego hobby i realizowania swoich pasji. Jeśli jednak nie, to zachęcamy do udania się do specjalisty, psychologa, psychoterapeuty, który pomoże odnaleźć w sobie pasję, pomoże określić, co jest naszą mocną, a co słabą stroną i ukierunkuje w poszukiwaniu wewnętrznych zasobów, które uczynią nasze życie bardziej satysfakcjonującym.

Klauzula informacyjna RODO - czytaj

Free WordPress Themes, Free Android Games