Psychodietetyka

Psychodietetyka jest dziedziną wiedzy, łączącą pewne obszary dietetyki i psychologii, odnoszącą się ściśle do procesów psychofizjologicznych. Nie od dziś wiadomo, że nasze emocje czy przekonania warunkują pewne zachowania – nie jest inaczej w przypadku zachowań żywieniowych. Z drugiej strony, okazuje się, że niektóre składniki odżywcze i ogólny sposób odżywiania może wspomagać funkcjonowanie psychiczne.

Psychodietetyk to specjalista posiadający wiedzę i praktyczne umiejętności
z zakresu dietetyki klinicznej i ogólnej oraz psychologii zdrowia.
Jest to osoba, która potrafi odnaleźć źródłowe przyczyny problemów z odżywianiem, które kryją się często w emocjach, przeżywanym stresie, konfliktach międzyludzkich. Wspiera pacjenta w poszukiwaniu adekwatnych rozwiązań oraz towarzyszy w procesie zmiany.
Psychodietetycy zakładają, że krótkoterminowe diety nie są najlepszą metodą leczenia, dlatego współpraca z psychodietetykiem zazwyczaj polega na dążeniu do trwałej zmiany postaw żywieniowych, a nawet szerzej – zmiany stylu życia. Biorąc pod uwagę ten fakt można uznać, że tego typu wspomaganie wskazane jest dla większości osób korzystających z usług dietetycznych:

• osoby odchudzające się,
• osoby chcące zdrowo się odżywiać,

osoby cierpiące na choroby dietozależne, np. cukrzycę, problemy
z cholesterolem, nadciśnienie tętnicze, choroby sercowo-naczyniowe, zaburzenia endokrynologiczne, choroby tarczycy, choroby przewodu pokarmowego, alergie i nietolerancje pokarmowe.

Terapia psychodietetyczna zwiększa efektywność procesu dietetoterapeutycznego oraz utrwala zmiany, jakie chcemy wprowadzić do naszego stylu życia.

Innym ważnym obszarem działalności psychodietetyków jest współpraca
z osobami zmagającymi się z zaburzeniami psychicznymi, które również często wymagają zmian w zakresie odżywiania.

Dotyczy to:

• osób z zaburzeniami odżywiania: anoreksją, bulimią, zespołem napadowego objadania czy innymi problemami jedzeniowymi,
• osoby chorujące na depresję czy inne zaburzenia nastroju, zespoły otępienne, zaburzenia lękowe, schizofrenię, ADHD, autyzm.

Psychodietetyk pomoże w ustaleniu programu żywieniowego dostosowanego do trybu życia i stosowanych leków, które często wchodzą
w interakcję ze składnikami diety. Uwzględni także objawy wymienionych zaburzeń ułatwiając w ten sposób proces dietoterapii.

Pomoc u psychodietetyka mogą również znaleźć rodzice dzieci z:

• zaburzeniami karmienia,
• wybiórczym jedzeniem,
• problemem polegającym na jedzeniu produktów niejadalnych,
• neofobią żywieniową (strachem przed próbowaniem nowych produktów spożywczych).

Autorka: Agata Dutkiewicz psycholog kliniczny, psychoterapeuta, psychodietetyk

• Informacja – pandemia covid-19
• Diagnoza ADHD u dzieci i młodzieży
• Bezsenność
• Czy diagnoza w wieku dorosłym ma sens? Co daje świadomość, że jesteś osobą nieneurotypową?
• Nowa psychoterapeutka w Zespole
• Wakacyjny Klub Żab!
• Warsztaty dla Rodziców – zachowania seksualne dzieci i młodzieży Norma czy problem ?