Myśli samobójcze

Skąd przychodzą ?

Czasem są wynikiem tzw. depresyjnego myślenia, w wyniku którego człowiek widzi i ocenia zarówno swoją przeszłość jak i przyszłość w negatywny sposób, nie widzi sensu życia, czuje się ciężarem dla innych, czuje się tak bardzo źle, że woli nie żyć niż żyć w takich męczarniach.

Innym razem złe myśli lub głos w głowie mogą nakłaniać do popełnienia samobójstwa, podszeptywać, że jest się nic niewartym, deprecjonować, umniejszać wszystko, co człowiek w życiu osiągnął. Taki głos może zwracać się do człowieka bezpośrednio lub mogą to być 2 lub więcej głosów rozmawiające o osobie, szantażujące ją, że jak sobie czegoś złego nie zrobi, np. nie samookalczy się, to coś złego stanie się komuś z ich bliskich.

Myśli i tendencje samobójcze może też pojawiać się w wyniku bilansu życiowego. Osoba, która straciła wszystkich najbliższych w wypadku samochodowym, który sama przeżyła, może dojść do wniosku, że nie chce i nie ma po co dalej żyć.

Każdy człowiek jest inny, mamy inną odporność psychiczną, inaczej reagujemy na szeroko rozumiany stres. W kryzysie różnego pochodzenia mogą przychodzić nam do głowy myśli samobójcze, na każdym etapie życia, w każdym wieku.

Dlatego warto poprosić o pomoc, kogoś bliskiego albo wręcz przeciwnie – kogoś obcego, profesjonalistę. Możemy poprosić o rozmowę telefoniczną lub poprosić o spotkanie i bezpośredni kontakt. Ważne, żeby pamiętać, że to może dotyczyć każdego z nas i że warto dać sobie szansę na pomoc od innych.

• Tokofobia – lęk przed porodem
• Problem akceptacji społecznej dotyczącej osób homoseksualnych
• Czy diagnoza w wieku dorosłym ma sens? Co daje świadomość, że jesteś osobą nieneurotypową?
• Kiedy do seksuologa ?
• Wsparcie bliskich osoby z depresją
• Czy depresja to zawsze obniżony nastrój?
• Różnice psychiatra psycholog