Psychiatra: obecna „kultura pracy” jest nie do utrzymania. Wypalenie to ryzyko depresji, uzależnień, problemów w relacjach

Tekst został przygotowany na podstawie rozmowy z krajowym konsultantem w dziedzinie psychiatrii – profesorem Piotrem Gałeckim i podejmuje temat coraz bardziej obciążającej, a zdaniem specjalistów – nie do utrzymania – współczesnej „kultury pracy”. Ekspert podkreśla, że rosnące tempo życia, presja na efektywność oraz nieustanna dostępność zawodowa prowadzą do nagromadzenia chronicznego stresu. W takich warunkach pracownicy coraz częściej doświadczają wypalenia zawodowego, które nie jest jedynie przejściowym zniechęceniem, ale realnym zagrożeniem dla zdrowia psychicznego.

Konsultant zaznacza, że wypalenie wiąże się z podwyższonym ryzykiem depresji i uzależnień, a także poważnych trudności w relacjach rodzinnych i społecznych. Przemęczenie emocjonalne i fizyczne obniża zdolność do funkcjonowania, pogarsza samopoczucie oraz prowadzi do izolacji. Według eksperta niezbędne są zarówno zmiany systemowe, jak i indywidualne strategie dbania o równowagę między życiem osobistym a zawodowym. Wywiad zwraca uwagę, że troska o dobrostan psychiczny pracowników powinna stać się jednym z priorytetów współczesnego rynku pracy.

W rozmowie zaakcentowano także, że zmiana podejścia jest konieczna na wielu poziomach — od polityki pracodawców, przez edukację na temat zdrowia psychicznego, aż po budowanie kultury pracy opartej na szacunku, granicach i realnych możliwościach człowieka. Ekspert podkreśla, że obecny model funkcjonowania zawodowego, oparty na presji i permanentnym pośpiechu, prowadzi do wyczerpania zasobów psychicznych, co z czasem może skutkować długotrwałymi zaburzeniami i trudnościami w codziennym życiu.

Cały wywiad stanowi apel o większą świadomość, odpowiedzialność i wprowadzenie zmian, zanim konsekwencje wypalenia staną się jeszcze poważniejszym problemem społecznym.

Link do artykułu: https://wyborcza.biz/biznes/7,159911,32407145,prof-galecki-wypalenie-jest-jak-sluchanie-przez-osiem-godzin.html

• Osoby cierpiące na depresję dwubiegunową
• „Brain Eats Itself” – kiedy mózg zaczyna niszczyć sam siebie
• Tokofobia – strach przed porodem
• Depresja w ciąży i po porodzie
• Zabieg bariatryczny – wyzwanie dla otyłego Pacjenta, dietetyka i psychologa
• Dogoterapia – interwencja terapeutyczna z wykorzystaniem psów
• Trudy macierzyństwa