Aktualności

  • Udostępnij:
w

Boże Narodzenie – zdrowe potrawy na święta

15 grudnia 2018

Godz. 10:00 – 12:00

Koszt 20 zł

W związku ze zbliżającymi się Świętami Bożego narodzenia, serdecznie zapraszamy na Warsztaty, które pomogą Państwu przygotować się do Wigilii pod kątem żywieniowym.
Święta kojarzą się z suto zastawionym stołem, na którym pojawiają się potrawy smażone, wzdymające, słodkie oraz tłuste. W tym okresie często towarzyszą nam: zgaga, wzdęcia, bóle brzucha oraz inne dolegliwości. Wigilia jest również kłopotliwa dla osób starszych oraz schorowanych, które nie mogą sobie pozwolić na tak „ciężką” kuchnię. Pamiętajmy, że przy stole siedzą bliscy z celiakią, nietolerancją laktozy, chorobami jelit, wątroby, żołądka. Ważne jest więc, aby przygotować świąteczny stół tak, aby każdy znalazł coś dla siebie.

Na spotkaniu dowiedzą się Państwo:

  • Jak „odchudzić” świąteczne potrawy?
  • Czym różni się nietolerancja pokarmowa od alergii?
  • Czym jest celiakia i na czym polega dieta bezglutenowa ?
  • Jak poradzić sobie z nietolerancją laktozy?

 

(osoby chętne proszę o przekazanie dodatkowej informacji w rejestracji)

Każdy uczestnik otrzyma również voucher upominkowy do skorzystania z moich porad.

Natasza Siemienas, dietetyk kliniczny

Klauzula informacyjna RODO - czytaj

Free WordPress Themes, Free Android Games